Un calendario ricco di iniziative già a partire da settembre! E che si apre con una bella notizia: le nostre attività di Linfodrenaggio, Idrokinesiterapia, Yoga e Qi-Gong hanno ricevuto il sostegno della Fondazione di Modena nell’ambito del progetto “In-benessere: iniziative per il benessere psico-fisico delle donne dopo il tumore al seno”.

Ed ecco il programma delle attività 2022-2023

Lunedì 19 settembre alle 17,00 riprendono le sedute di linfodrenaggio per le donne con linfedema. I trattamenti saranno effettuati dai fisioterapisti Maria Teresa Russo e Luca Mantovani.
📍 Dove: presso l’ambulatorio della nostra sede in via Ciro Menotti 137
📍Per informazioni: Catia Golinelli 393 9697334 

Dal  1° ottobre 2022 fino a maggio 2023 i corsi di Ginnastica e Yoga tornano alla PALESTRA DELLA SCUOLA MEDIA P. PAOLI, in viale Reiter e saranno tenuti rispettivamente dall’insegnante di educazione fisica Cristina Guerzoni e dall’insegnante di Yoga Rita Neri, secondo il seguente calendario 👇

→ Lezione di Yoga livello base: il mercoledì dalle 19,00 alle 20,00
→ Lezione di Ginnastica Posturale e di rilassamento: il giovedì dalle 20,00 alle 21,00
→ Varie tecniche di potenziamento: il venerdì dalle 19,00 alle 20,00

📍 Dove: palestra della Scuola Media P. Paoli – v.le Reiter
📍 Per iscrizione ai corsi di ginnastica: rivolgersi alla nostra sede ai numeri 059 224908 oppure 349 1575298 nei giorni e orari di apertura (Mercoledì 16,00-18,00 e Sabato 10,00-12,00)
📍 Per informazioni e iscrizioni al corso di Yoga: Maria Luisa Sarullo 334 8782908

Abbiamo parlato dei benefici mentali dello Yoga in questo 👉 articolo

Da lunedì 3 ottobre e fino a maggio 2023 dalle 15,00 alle 15,50 Simonetta Gramazio di Officina Danza Studio riserva alle nostre socie una lezione di Studio-pilates.

📍 Dove: presso la sala della parrocchia Pio X, in via Bellini a Modena
📍 Per adesioni: rivolgersi alla nostra sede ai numeri 059 224908 oppure 349 1575298 nei giorni e orari di apertura (Mercoledì 16,00-18,00 e Sabato 10,00-12,00)

Da lunedì 3 ottobre riprendono i corsi in acqua (Idrokinesiterapia) tenuti da fisioterapiste competenti e così suddivisi:

→ lunedì dalle 15,30 alle 16,20 oppure dalle 16,30 alle 17,20
→ mercoledì dalle 15,30 alle 16,20 oppure dalle 16,30 alle 17,20
→ giovedì dalle 10,30 alle 11,20
→ venerdì dalle 12,30 alle 13,20

📍 Dove: POLIAMBULATORIO GULLIVER, via Leonardo da Vinci c/o Comparto polivalente Corassori-Modena
📍 Per informazioni ed iscrizioni: Johanna Ronco 347 4266642

Mercoledì 9 novembre alle 18,00 prende avvio il corso di ARTE TERAPIA. Si tratta di un ciclo di 10 lezioni di pittura intuitiva che ha l’obiettivo di procurare benessere, aiutare ad evadere dalla quotidianità e dare spazio all’immaginazione ed alle emozioni. La pittura intuitiva utilizza l’arte come strumento introspettivo ed il vero protagonista di questa tecnica è l’atto creativo ed è per questo motivo che non serve avere esperienza, saper dipingere o disegnare, anzi, una apparente inesperienza favorisce la libertà artistica.

📍 Per iscrizioni: rivolgersi alla nostra sede ai numeri 059 224908 oppure 349 1575298 nei giorni e orari di apertura (Mercoledì 16,00-18,00 e Sabato 10,00-12,00)

Da sabato 14 gennaio dalle 9,00 alle 10,00 riprendiamo il corso di Qigong: 12 lezioni con la fisioterapista Isabella Vacca. Il Qigong è una disciplina cinese la cui pratica consente di recuperare il benessere psicofisico della persona e di riequilibrare mente e corpo. Vari studi, inoltre, hanno dimostrato l’efficacia della pratica del Qigong per migliorare la qualità di vita delle donne operate al seno. Abbiamo illustrato i benefici del Qigong in questo 👉 articolo .
Il corso si svolgerà previo raggiungimento del numero minimo di 6 iscritte.

📍 Dove: presso la nostra sede
📍 Per adesioni: rivolgersi alla nostra sede ai numeri 059 224908 oppure 349 1575298 nei giorni e orari di apertura (Mercoledì 16,00-18,00 e Sabato 10,00-12,00)

In data ancora da definirsi, partirà un percorso di auto mutuo aiuto. I gruppi si riuniranno con cadenza quindicinale e saranno composti da un numero limitato di persone (8-10), guidati dalla Counseler Barbara Rubboli. Gli incontri, rivolti alle donne operate al seno ed ai loro familiari, avranno una durata di circa 2 ore.

Consueto appuntamento con OTTOBRE ROSA, il mese dedicato alla prevenzione, ricco di eventi anche quest’anno. Ecco il programma:

➡ Giovedì 13 Ottobre alle 19,00 illuminazione di un monumento della città, in occasione della giornata nazionale sul tumore al seno metastatico;
➡ Lunedì 17 e martedì 18 ottobre incontro nelle scuole con il progetto “InVita alla Prevenzione” rivolto ai giovani studenti delle scuole superiori;
➡ Lunedi 24 e martedì 25 ottobre dalle 10,00 alle 17,30 presso la sede dell’Associazione si eseguiranno ecografie e visite senologiche alle donne di Modena e provincia di età compresa tra i 25 e i 44 anni.
➡ Domenica 30 ottobre alle 12,30 pranzo di beneficenza con spettacolo Teatrale, finalizzata ad una raccolta fondi per la nostra associazione da devolvere nella realizzazione di progetti futuri. La sede dell’ evento è ancora in via di definizione. Per prenotazioni chiamare al numero 349 1575298 oppure, nei giorni di apertura della sede, al numero 059 22 4908.