Ecco il nuovo programma delle attività 2024-2025 per le nostre socie, espressione del nostro impegno costantemente rivolto al sostegno fisico e psicologico delle donne che hanno subìto un intervento al seno. A queste attività si aggiungeranno, nel corso dei mesi, anche iniziative ed eventi, aperti al pubblico, per la promozione dei corretti stili di vita e della prevenzione.

Per maggiori informazioni o per diventare socie o volontarie del Cesto di Ciliege, è possibile contattarci allo 059 224908 oppure al 349 1575298 nei giorni ed orari di apertura della sede (sabato dalle 10,00 alle 12,00 e mercoledì dalle 16,00 alle 18,00) oppure inviare una mail a info@ilcestodiciliege.it

Continuano al martedì le sedute di riflessologia plantare e dell’orecchio di Cristina, della durata di 40-45 minuti. 

➨ Per prenotazioni: Cristina > 338 54 87 429.

I corsi di Idrokinesiterapia (ginnastica in acqua calda) sono tenuti da una fisioterapista esperta e sono così programmati:

• lunedì dalle ore 15,30/16,20 o 16,30/17,20

• mercoledì ore 15,30/16,20 o 16,30/17,20

• giovedì mattina dalle ore 10,30 alle ore 11,20

• venerdì mattina dalle ore 12,30 alle ore 13,20

I corsi si svolgono presso il Poliambulatorio Gulliver – Via Leonardo da Vinci –c/o Comparto polivalente Corassori – Modena.
➨ Per informazioni e iscrizioni: Johanna Ronco > 347 4266642

Il corso di ginnastica, tenuto dall’insegnante di educazione fisica Cristina Guerzoni e le lezioni di yoga, tenute dall’insegnante Rita Neri, si svolgono presso la palestra della scuola media P. Paoli in viale Reiter, secondo i seguenti giorni e orari:

• Yoga livello base il mercoledì dalle ore 19,00 alle 20,00;

• Ginnastica Posturale e di Rilassamento il giovedì dalle ore 19,00 alle ore 20,00;

• Varie tecniche di potenziamento il venerdì dalle ore 19,00 alle ore 20,00.

➨ Per informazioni e iscrizione al corso di yoga: Maria Luisa Sarullo >334 8782908
➨ Per informazioni e iscrizioni al corso di ginnastica: telefonare in sede > 059 224908 o al cell. 349 1575298 nei giorni ed orari di apertura (sabato dalle 10,00 alle 12,00 e mercoledì dalle 16,00 alle 18,00)

Nell’ambito del progetto “MuoverSi”, la prof.ssa Simonetta Gramazio, riserva alle nostre socie un’ora circa di lezione di Studio-pilates. Le lezioni si svolgeranno presso la sala del Cesto di Ciliege.
➨ Per informazioni e iscrizione al corso di yoga: Maria Luisa Sarullo >334 8782908

I trattamenti di Linfodrenaggio per le donne con linfedema sono effettuati dalla fisioterapista Maria Teresa Russo, presso l’ambulatorio della ns. sede in Via Ciro Menotti, 137. Maria Teresa Russo, su richiesta, esegue anche massaggi relax, terapeutici e linfodrenanti presso la nostra sede.
➨ Per informazioni rivolgersi alla referente: Catia Golinelli > 393 9697334

“FluidaMente” è il nome del corso di acquerello e tecniche acquerellabili rivolto alle nostre socie e condotto da Ersilia Sarrecchia, pittrice diplomata presso l’Accademia di Belle Arti di Roma, modenese di adozione. Si tratta di un percorso emozionante che va oltre la mera tecnica artistica e la cui prima edizione, nei mesi scorsi, ha avuto un gran successo, accolto con molto entusiasmo dalle partecipanti. 

➨ Per informazioni ed iscrizioni, telefonare in sede > 059 224908 o al cell. 349 1575298 nei giorni ed orari di apertura (sabato dalle 10,00 alle 12,00 e mercoledì dalle 16,00 alle 18,00)

Per approfondimenti sul corso, leggi il nostro 👉 articolo

Il corso di Qi Gong riprenderà in data ancora da definirsi, previo raggiungimento di almeno 6 iscrizioni. Si svolgerà in 10 lezioni presso la nostra sede e sarà condotto dalla fisioterapista Isabella Vacca. 
Il Qigong è una disciplina cinese la cui pratica consente di recuperare il benessere psicofisico della persona e di riequilibrare mente e corpo. Vari studi, inoltre, hanno dimostrato l’efficacia della pratica del Qigong per migliorare la qualità di vita delle donne operate al seno.

➨ Per informazioni e iscrizioni, telefonare in sede > 059 224908 o al cell. 349 1575298 nei giorni ed orari di apertura (sabato dalle 10,00 alle 12,00 e mercoledì dalle 16,00 alle 18,00)

Gli incontri di auto mutuo aiuto sono rivolti alle donne operate al seno e hanno lo scopo di aiutarsi, confrontarsi e sostenersi vicendevolmente. Il gruppo si riunisce con frequenza quindicinale.

➨ Per informazioni, telefonare in sede > 059 224908 o al cell. 349 1575298 nei giorni ed orari di apertura (sabato dalle 10,00 alle 12,00 e mercoledì dalle 16,00 alle 18,00)

Infine, ricordiamo che tutti i martedì mattina alcune nostre volontarie sono impegnante al day hospital del COM per portare il proprio sostegno e un po’ di conforto alle pazienti in attesa dei trattamenti, offrendo thè, succo, caffè, biscotti, merendine e, soprattutto, tanti sorrisi: un grazie di cuore a tutte le volontarie che si sono rese disponibili per questa iniziativa.